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外伤型白癜风的预防方式

来源:汇盛国际发布时间:2018-08-12 22:54

   一、外伤型的方法:

  1.注意饮食:在的同时,患者可多吃一些有助于促进黑色素生成的,如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等,尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。

  2.避免外伤:对于外伤型白癜风的预防方法,最主要的就是要保护,避免损伤,如长时间暴晒、洗澡时用力揉搓皮肤等,如有皮炎、等皮肤一定要及时治疗。

  3.选择刺激小的化妆品:刺激性强的化妆品也可能对皮肤造成伤害,爱美的朋友如需化妆,应选择对皮肤刺激小的化妆品,并注意科学使用,以预防白癜风生成,减少已治愈的白斑复发。

  二、预防白癜风的食物:

  1.菠菜:菠菜中含有大量的叶酸,不仅具有辅助大脑制造血清素的,还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪,是改善和调养精神状态的一种良好饮食,可经常食用。

  2.香蕉:香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质,具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用,并可大大提高人的自信心,对不良情绪有很好的改善和调养功效。

  3.鸡肉:鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物,而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情,还能促进皮肤黑色素的合成,所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。

  4.南瓜:南瓜之所以与好心情有关,主要因为其中含量丰富的维生素B和铁,可有效帮助机体将储存的血糖转化为糖,以供给脑部营养所需,对精神状态的改善和调养有一定的辅助作用。


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